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酱爆五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:15:12  阅读:3429 来源:本站原创作者:张靓颖

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

五花肉500克洋葱300克相克食物
蒜苗100克相克食物生姜少许相克食物
大蒜少许相克食物干辣椒2个相克食物
大豆油10克 黄豆酱10克
老干妈豆豉5克 耗油5克
东古一品鲜酱油5克

酱爆五花肉的做法

  • 1.买新鲜五花肉清洗干净。

  • 2.水烧开,将五花肉、生姜、大葱、料酒入开水锅煮之七成熟。

  • 3.五花肉切薄片 ,洋葱、蒜苗、干辣椒切片备用。

  • 4.锅入少许油烧热。

  • 5.下五花肉、辣椒节炒至出油,再加入老干妈、黄豆酱、耗油煸炒。

  • 6.下洋葱 、蒜苗入锅同炒。

  • 7.炒出香味加东古酱油翻炒几下即可出锅!

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