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农家小炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:11:16  阅读:4472 来源:本站原创作者:彭杨

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
葱白:通阳、解毒、发汗

食材用料

五花肉300克 杭椒(青)80克
杭椒(红)50克 嫩姜50克
大蒜15克相克食物葱白15克
料酒30克 生抽40克
色拉油30克4克

农家小炒肉的做法

  • 1.如图将所有的食材清洗干净准备好

  • 2.如图将嫩姜大蒜切片,葱切段备用

  • 3.如图将青红杭椒切好备用

  • 4.如图将五花肉切薄片备用

  • 5.如图将料酒、生抽、盐、色拉油准备好

  • 6.如图将30克色拉油放入锅里烧热后加入嫩姜大蒜葱白煸出香味

  • 7.如图将五花肉放入锅里用筷子一片一片铺在锅底,见变色出油后用铲子不停的翻动,把油都耗出来这个过程大概需要五分钟

  • 8.如图见五花肉片两面微黄这时就烹入料酒翻炒均匀

  • 9.如图加入生抽翻炒均匀至上色大概需要一分钟

  • 10.如图见五花肉均匀的上色了,即可加入青红杭椒翻炒均匀,随后盖上锅盖焖半分钟

  • 11.如图半分钟时间到打开锅盖加入盐进行第二次调味,翻炒均匀即可关火装盘

  • 12.农家小炒肉就做好了,盛米饭来慢慢享用吧!

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