健康功效
鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
食材用料
| 鸭肠适量 | 火腿肠（绝味）一份（10块钱的） |
| 鸡蛋1个相克食物 | 米饭1碗相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
鸭肠火腿蛋炒饭的做法
1.米饭，鸭肠，火腿肠，鸡蛋，油，盐，鸡精所以食材准备好
2.放适量的油，油热了放进打碎的鸡蛋液，翻炒炒碎！
3.在放入鸭肠、火腿肠翻炒，在加入所有调料，翻炒一分钟，然后在加入米饭翻炒！
4.这样就吵好了！
鸭肠火腿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 18:16:42 阅读：6715
来源：本站原创作者：彭丹
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