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鸡蛋火腿炒银耳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:17:45  阅读：4263 来源：本站原创作者：方力申

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

鲜银耳小半朵鸡蛋2个相克食物
火腿150克相克食物油适量
盐适量

鸡蛋火腿炒银耳的做法

  • 1.准备食材，银耳

  • 2.火腿切片，鲜银耳洗干净，掰成小朵

  • 3.鸡蛋加点盐打散

  • 4.热锅放油，煎好鸡蛋装好备用

  • 5.锅里加点油，放入火腿翻炒片刻

  • 6.放入银耳和鸡蛋小火炒两分钟后，加适量盐翻炒均匀即可

  • 7.成品图

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